最常见的关系问题

打破致命的追求/避免模式。

发表于2017年4月26日

“杰克不跟我说话,他也不让我知道他在想什么。”“他没有回答我的文字。”相信他。有时我会抓住他说谎。“”我觉得他不在乎我。“

”Kala总是问我一千个问题。“”她不相信我-她一直在寻找在我的手机上,问我要去哪里。“”她总是告诉我应该做什么,给我一些我不想要或不需要的建议。“”我觉得她总是想控制我。“/p>来源:Phovoir/Shutterstock

你无疑是听过朋友的这种谈话-也许你自己也经历过这种谈话。虽然这个主题有所不同,但在我做几次治疗的这些年里,这可能是情侣最常见的问题。

Kala认为Jake从未加强过。他很少发起事情-周末要做的事情的想法,甚至是性。她总是在冒犯-试图让他打开并与她交谈,表达对她的兴趣,让她知道他内心发生了什么。她给他发了一个短信,但他需要永远回应,并在手机上看到其他女人的文字。她觉得自己总是躲藏或关闭,而且她在关系中做得非常沉重。

从他的身边,杰克觉得卡拉总是对着他-有关他的一天的问题,在哪里他走了,他在想什么。他回答文本是因为他忙于工作;那些来自女性的文本来自工作同事,他们是关于工作的,虽然她不相信他。当他发起一些事情-在周末做某事,甚至是性行为-她经常会把它甩掉或批评他知道最好闭嘴。他感觉自己是微管理和妈妈。

现在我办公室里的这个对话就是堆积证据,每个伙伴都努力做他或她她们的案例。他们争论文本中的文字和它们的意思;谁曾经或者没有避免性行为;谁总是感到被忽视或受到攻击;谁太敏感,谁把事情弄得不成比例;谁的现实是正确的。

它无处可去。

合作伙伴对亲近和空间的需求不同。他们的共同点是焦虑。

正在发生什么

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这是众所周知的方众盈彩票app下载法/距离,追求/避免,忽视/入侵模式。当接近她的人去时,卡拉会感到焦虑她可能曾经与那些欺骗过她,有事情或突然离开的男人有过经历,或者她可能(并且可能)在童年时期经历过失落和忽视,造成情绪上的伤害。

另一方面,杰克可能对那些过于干扰的女性有过不愉快的经历,或者像卡拉一样,也许他从小就养成了自己的情感创伤,并对批评和控制变得敏感。虽然有传闻说这似乎是一个更常见的女性/男性分裂-女性希望更多的联系,但对控制敏感-这显然可以让男人成为需要亲近,寻求性和时间的人,以及需要空间的女人。

但这就是问题的模式:当她因为缺乏联系而开始变得焦虑时,她会继续前进。这引发了他的焦虑,他通过撤退,躲避和编织,或关闭来处理,只会增加她的焦虑和进攻,造成螺旋式下降。当他们试图谈论它时,它会变成每次挖掘的权力斗争,试图让对方改变。我们可以很容易地想象,这最终将成为一个自我实现的预言:他会厌倦离开或有外遇,在她的脑海中确认她一直怀疑和担心的事情。

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