众盈彩票app下载:5种方法可以使用挫折来增长,而不是苦涩

知道某人的提示。

发表于2015年7月13日

资料来源:CourtneyLClark.com

“我生命中堕落的年龄26岁的俱乐部”不是任何人想加入的团体,但如果我们必须,我们渴望与其他成员会面并听取他们的故事。因此,几周前我收到一封电子邮件时说道:“我的生活也在26岁时熬夜!”它引起了我的注意。

那封电子邮件来自CourtneyClark,虽然我们的故事并不完全相同-我在26岁时丧偶;她被诊断出患有癌症-我们可以相互联系。

克拉克的故事并没有在她击败黑色素瘤后结束。从那以后,她又有两次癌症复发。好像这就足够了,她也幸免于脑动脉瘤。然而,而不是成为苦谈手,她一直在新政?她花费再一次教导他人的弹性。

克拉克,谁形容自己是“最幸运倒霉的人在世界上,”是的作者给处方书,这本书描述了如何帮助他人为经历创伤性环境的人提供身体和情感上的治疗。她还是一位主题发言人,也是一个非盈利组织的创始人。在与克拉克进行了几次谈话之后,我想知道她在逆境中反弹而不会变成一个生气,苦涩的人的秘密。以下是她面对变革和克服生活挑战的五种策略,而不是怨恨:

1。专注于牛眼。

生活充满了紧急活动,就像你在阅读这句话时刚刚在电脑上发出的电子邮件一样。我们常常从真正重要的任务中分心,并开始尝试同时做其他25件事。但是这25件事并没有比靶心那么重要。特别是众盈彩票app下载在挑战的时候,你必须把注意力集中在最重要的事情上-剩下的就是。

2。愿意遵守B计划。

成功人士有计划。没错,但真正成功的人才是那些知道在他们的计划实施时该怎么做的人。关键是要学会如何放弃为您服务的计划。我在26岁时被诊断出患有癌症,并且了解到生物学孩子不太可能在我的未来。四年后,我在志愿者活动中遇到了我十几岁的儿子。母亲看起来像我的预期,但我的儿子是我想要父母的孩子。我们不得不放弃A计划为B计划腾出空间。

来源:racorn/Shutterstock

3。专注于你如何处理,而不是你的交易。

为什么数百人在泰坦尼克号中幸存下来,但莫莉布朗是唯一一个臭名昭着的人?莫莉征服了她的救生艇,并代表其他幸存者组织了长达数月的志愿者活动,团结了她周围的每个人。两个人可以处理同样的问题,结果大不相同。你的生活故事是关于你在发生什么事情,关于你从那一刻起做了什么。保持现实的视角。

当我们告诉自己时,“这些事总是发生在我身上!”您的“解释风格”是您解释发生在您身上的事情的方式。如果你总是告诉自己坏事发生在你身上,总觉得生活是一场斗争。相反,要变得真实:认识到生活有时可以按照自己的方式进行,但有时候你可以在每一盏红灯中航行。

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