众盈彩票app下载:原谅的8个理由

练习宽恕至少可以指出8个积极的发展。

发表于2018年4月16日

心理学中的宽恕相对较新,在20世纪80年代后期成为研究焦点(Enright,Santos,&Al-Mabuk,1989)。在接下来的三十年中,心理健康专业中出现了大量研究,表明宽恕疗法对客户有益,对宽容者有益(Baskin&Enright,2004;Wade等,2014)。小心这些发现主要是因为可能会出现错误的结论:宽恕只适用于或主要是宽恕的人;它与被宽恕的人没什么关系。事实上,这似乎并非如此。宽恕的实现,目的或目的,至少表明了宽恕的目的。

宽恕意味着什么?尽管在各种各样的文化中表达宽恕可能有不同的行为,普遍的本质,宽恕可以被定义为道德美德,中心节省善意,这种情况发生在被他人不公平对待的情况下。然后那个故意选择原谅的人试图消除怨恨并为违法者牺牲某种善意,无论这是仁慈,尊重,慷慨甚至爱。原谅的人不会自动回到危险的关系中。宽恕者可以原谅然后不和解。宽恕者不会原谅不公平的行为,但在不公平的情况下提供善意。宽恕者不应该以“或/或”的方式思考,要么原谅和放弃寻求正义,要么在没有宽恕的情况下单独寻求正义。宽恕和正义的两种道德美德可以而且应该一起应用。

来源:KuanShuDesigns

有了这种理解,这里至少有8个理由可以原谅。当你向那些冤枉你的人提供这种美德时,你有意识地意识到这一点吗?

当我原谅时,我这样做了:

1。变得情绪更健康。宽恕可以减少不健康的悔恨。

2。修复关系,因为它有助于我看到对方的价值。

3。在性格上成长,因为它可以帮助我成为一个更好的人。

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4。在合理范围内,对于行为不公正的人有所帮助。宽恕延伸了友谊的手,即使对方可能拒绝这一点。

5。帮助我帮助其他家庭成员看到宽恕是通向和平的道路。换句话说,对和平的宽恕可以传承下去。

6。如果愤怒没有占主导地位,就能激励我为更美好的世界做出贡献。

7。如果世界观尊重宽恕,那就帮助我更加坚持自己的生活哲学或信仰传统。

8。无论别人如何对我的宽恕做出反应,都要把善良当作一种目的。

原谅就是要对那些对你不好的人行善。宽恕也许是所有道德美德中最英勇的(例如正义,耐心和仁慈)。我说这是英雄的,因为其他的道德美德关注的是善良的牺牲,通过自己的痛苦,对造成这种痛苦的人的影响?你是否看到了这种-宽恕的英雄本性-当你把它延伸到别人身上时?/p>

参考文献

Baskin,TW,&Enright,RD(2004)关于宽恕的干预研究:荟萃分析。咨询与发展杂志,82,79-90。/p>

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